Фигурист Ковалев рассказал об особенностях ОФП одиночников
Российский фигурист Артем Ковалев рассказал об аспектах общей физической подготовки спортсменов, занимающихся одиночным катанием. Ковалев тренируется в группе Александра Волкова.
Ковалев объяснил различия в общей физической подготовке одиночников, описав подход, применяемый в их тренировочной группе. Он отметил, что мужчины выполняют немного больше тренировочных нагрузок, чем женщины.
«Мы берем большие веса, бежим дольше либо на большие расстояния, работаем в масках, с грифами, занимаемся на специальных тренажерах. Например, это может быть гребля или мы толкаем тяжелые плиты», — цитирует Ковалева «Чемпионат».
Ранее Ковалев сообщил, что не планирует менять спортивное гражданство ради выступлений на международных соревнованиях.
Напомним, Артем Ковалев – фигурист-одиночник, призер первенства России среди юниоров (2022), призер этапа Гран-при среди юниоров (2021) и этапа Гран-при России (2022), победитель этапов Кубка России и призер финала Кубка России (2022).
Уведомления о новых публикациях этого автора будут приходить на электронный адрес, указанный Вами при регистрации на "РБ"
Уведомления о новых прогнозах этого эксперта будут приходить на электронный адрес, указанный Вами при регистрации на "РБ"
Это значит что вы больше не будете получать уведомления о новых публикациях этого автора на ваш электронный адрес.
Это значит что вы больше не будете получать уведомления о новых прогнозах этого эксперта на ваш электронный адрес.